鎮痛剤を手放せるようになりました。

夕方、仕事が終わるころになると、頭がずきずきと重たく痛むことが多く、市販の鎮痛剤を飲んで誤魔化していました。

家族も同じく頭痛持ちだったので相談してみたところ、整体院に行ったら頭痛が緩和したという話を聞きました。そこで早速、次の日に整体院へと向かいました

丁寧にカウンセリングしてもらったところ、私の症状は「緊張性頭痛」ではないかと伝えられました。そして、ベッドに横になり、首や肩をマッサージしてもらいました。

マッサージしてもらうと、全身あちこちが固いと言われ、特に首の筋肉の張りがとても強いと言われました。初めは押されているなという感覚しかありませんでしたが、段々とほぐれてきたのか、じんわりと温かい感じがしてきました。

マッサージが終わった後は、泳いだ後のような気だるさがありましたが、その日はぐっすりとよく眠れました。

その翌日、そういえば頭痛がなかったな、と夜になってから気づきました。週末に鎮痛剤を飲まずに済んだのは久しぶりでした。